EAP (근로자지원프로그램) 근로복지넷 활용으로 무료 심리상담 이용하세요!

직장 스트레스, 가정문제, 스트레스 관리 등 상담이 필요한 직장인이라면 EAP (근로자지원프로그램)을 활용해서 무료로 심리상담을 받을 수 있습니다. 회사 내 인사부를 통하지 않고 근로복지넷 웹사이트에 개인회원으로 가입해 이용할 수도 있기 때문에 심리상담을 받고 싶지만 비용이 부담되는 분이라면 적극 활용해 보시기 바랍니다. 

 

 

EAP (근로자지원프로그램)이란? 

Employee Assistance Program의 약자로, 선진국에서는 이미 보편화된 제도로 근로자의 회사생활 중 부딪히는 문제나 스트레스 외에도 가족, 부부갈등, 대인관계 갈등과 같이 개인적인 문제로 정서적, 심리적 어려움을 겪는 경우 심리상담 기회를 제공함으로써 도움을 주는 프로그램입니다. 

 

대기업이 아닌 중소기업에 다니는데 무료 심리상담을 이용할 수 있나요?

근로자수 300인 미만의 중소기업에 다니는 근로자라면 근로복지넷 웹사이트에 회원으로 가입해서 직접 상담신청을 할 수 있습니다. 대다수의 회사에서 기업회원으로 가입되어 혜택을 제공하기 때문에 다니는 회사의 인사부를 통해 이용할 수도 있지만 만일 그 방법이 부담스럽다면 근로복지넷을 활용해보시기 바랍니다. 

 

구체적으로 어떤 내용에 대해 무료 심리상담을 받을 수 있을까요?

근로자에게 제공하는 혜택이라 직장 내 문제에 대해서만 다룬다고 오해하실 수 있습니다. 그러나 EAP (근로자지원프로그램)를 통해서 회사 내 문제 이외에도 사적인 문제로 인한 심리적, 정서적 어려움에 대한 전반적인 내용을 모두 상담받을 수 있습니다. 구체적인 상담분야를 예로 들면 아래와 같습니다. 

 

• 회사 업무 스트레스
• 동료나 상사와의 갈등
• 고객 응대 업무에 따른 마음의 상처 
• 직장 내 괴롭힘
• 성격문제
• 스트레스 관리
• 우울, 불안, 강박
• 부부관계
• 생활습관개선 (금연, 음주문제, 비만)
• 자녀문제
• 가족갈등 

 

근로복지넷 홈페이지를 통한 무료 상담 이용방법

검색창에 "근로복지넷"을 입력하고 홈페이지에 접속합니다. 상담은 오프라인을 통한 대면상담 외에도 화상, 전화, 메신저 등 온라인 상담도 가능하므로, 편리한 방법을 부담없이 선택하면 됩니다. 1회당 50분 상담이 진행되고 1인당 연 최대 7회 이용할 수 있습니다. 

근로복지넷 EAP

 

두려워말고 고민이 있다면 무료 심리상담 기회에 문을 두드려 보세요!

나약해서 그렇다고 자기비하를 할 필요 없습니다. 친구나 가족에게 털어놓기가 오히려 힘든 경우도 있을 겁니다. 비용이 부담되어 선뜻 상담을 받지 못하는 경우도 많다고 생각합니다. 반대로 무료로 진행하는 것에 대한 상담의 질에 대한 의심이 들 수도 있습니다. 다양한 이유와 의심, 주저함을 가질 수 있다고 생각하지만 그럼에도 불구하고 지금 해결하지 못한 나만의 문제로 괴롭다면 한번 활용해 보시라고 말씀드리고 싶습니다. 해결하려는 의지로 발을 내딛는 것 자체가 스스로 나아지려는 시작이기 때문입니다. 

 

심리상담

 

서울시, 경기도 지자체 무료 정신과 상담 활용 방법

심리상담 외에 정신과 상담에 관심이 있는 분들도 많이 계실텐데요. 막연한 거부감이나 비용에 대한 부담을 느끼는 분들이라면 서울시, 경기도 지자체에서 운영하는 다양한 프로그램을 활용해 무료로 정신과 상담을 경험해보실 수 있습니다. 일반 정신과 방문을 주저하고 계시거나 심리상담이 아닌 정신과 전문의와의 상담을 원하는 분이라면 적극 활용해보시기 바랍니다. 관련 내용은 아래 글을 통해 확인하실 수 있습니다.

 

무료 정신과 상담 서울시 및 경기도 신청 방법 (+ 실제 경험담 공유)